Entrenamiento híbrido: fuerza y resistencia para un atleta completo

Descubre cómo combinar entrenamientos de fuerza en el gimnasio con maratones. Soy Álvaro Crespo, un influencer fitness especializado en el atleta híbrido, y aquí comparto mis mejores consejos para lograr un equilibrio perfecto entre fuerza y resistencia en tu rutina de entrenamiento.