Entrenamiento híbrido: fuerza y resistencia para un estilo de vida fitness

Descubre cómo combinar entrenamientos de fuerza en el gimnasio con maratones. Soy Álvaro Crespo, influencer fitness especializado en atleta híbrido. Comparte conmigo consejos, rutinas y motivación para alcanzar tus metas de acondicionamiento físico y mejorar tu rendimiento en cada entrenamiento y carrera.